Nega, lepota, zdravlje&интерпункција; Saveti

Lako do belih zuba

Svi znamo kako lep osmeh ume da pleni, a taj famozni lep osmeh čine lepi, beli zubi. Ako želite da vam zubi budu malo belji i sjajniji, ne morate se izlagati velikim troškovima tretmana za izbeljivanje zuba, kao ni upitno bezbednim materijama koje mogu oštetiti gleđ. Dovoljno je da sledite ove savete i vrlo brzo ćete primetiti kako vaš osmeh biva sve blistaviji…

narandžina kora

Probajte da povremeno istrljate zube unutrašnjom stranom kore narandže ili limuna. Citratna kiselina iz kore ovog voća savršeno eliminiše bakterije i uklanja fleke sa zuba. Nakon trljanja zuba korom citrusnog voća dobro isperite usta, da ne bi došlo do oštećenja oslabljenih delova gleđi. To učinite kad god jedete citrusno voće.

četkica i soda

Zube povremeno možete istrljati i sodom bikarbonom, koju ćete prethodno u nekoj manjoj posudi pomešati s malo vode, tako da bude konzistencije nalik pasti za zube. Za još bolji efekat izbeljivanja i poliranja, u ovu pastu možete dodati i prstohvat morske soli. Umačite četkicu u ovu smesu, trljajte zube, pa ispljunite. Ponovite to nekoliko puta, u trajanju od par minuta i na kraju isperite usta mlakom vodom. Ako ovo budete radili jednom nedeljno, znatno ćete redukovati taloženje zubnog plaka i zubi će vam postati primetno belji i sjajniji.

keleraba

Uvrstite u ishranu jabuke, orašaste plodove i sirovo krtolasto povrće kao što su celer i keleraba, pošto je utvrđeno da zahvaljujući svojoj teksturi skidaju fleke sa zuba i pomažu uklanjanju zubnog plaka.

Umesto komercijanih vodica za ispiranje usta, možete koristiti rastvor organskog jabukovog sirćeta i vode, u razmeri 1:1. Ovo je sjajna prirodna zamena za komercijalne tečnosti za ispiranje usta. Ne zaboravite samo da nakon ispiranja usta jabukovim sirćetom dobro isperete usta vodom, da biste sa zuba uklonili ostatke sirćetne kiseline.

Perite zube nakon svakog obroka i potrudite se da to traje bar dva minuta.

Četkicu za zube menjajte na svaka tri, četiri meseca.

 

Advertisements

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s