Nega, lepota, zdravlje&интерпункција; Preporuke

Čime sad da peremo zube?

Za mene je od kad pamtim, odlazak zubaru prava noćna mora. Donekle smešan podatak, ako uzmemo u obzir da sam nekako završila u toj branši i godinama radila kao zubni tehničar. Upravo zbog tog straha od zubara sam još u ranoj mladosti pranje zuba usvojila kao neizostavan ritual, pa s ponosom mogu reći da se moje posete zubaru uglavnom svode na skidanje kamenca i povremenu zamenu plombi. Ne znam puno ljudi koji rado i redovno posećuju zubara, a pošto sam se dugo bavila zubnom tehnikom i nagledala stvarno svega, znam da nam je kao naciji higijena usta i zuba na izuzetno niskom nivou. Zato sam rešila da napišem niz objava na tu temu, sa ciljem da malo podignem svest ljudi o značaju korektne i redovne higijene usta i zuba.

salud-bucal

Na zubima se, kao posledica neredovnog i nekorektnog pranja zuba, od ostataka hrane stvaraju meke naslage. Zahvaljujući bakterijama koje u ustima prirodno borave, taloženjem mekih naslaga nastaje zubni plak, koji se tokom vremena stvrdnjava i pretvara u kamenac, koji dodatno otežava pranje zuba i uklanjanje ostataka hrane sa nedostupnih površina zuba. Zubni kamenac može ukloniti samo stomatolog, instrumentima ili pomoću ultrazvučnog aparata, zbog čega je izuzetno važno redovno ga posećivati. Uporedo sa stvaranjem kamenca, dolazi do infekcije i krvarenja desni. To oboljenje se zove gingivitis i uspešno se i lako leči uklanjanjem kamenca i poboljšanjem higijene usta i zuba. Zapuštena upala desni vodi ka periodontitisu, koji odlikuje stvaranje džepova između desni i zuba u kojima se zadržava hrana i formiraju kolekcije bakterija. Nelečen periodontitis može rezultirati gubitkom zuba. Iako navedena oboljenja zvuče zastrašujuće, nema mesta panici, jer se sve može sprečiti redovnim odlascima zubaru (jednom u šest meseci), uz revnosno pranje zuba i čišćenje koncem i interdentalnim četkicama.

images

Par saveta za izbor odgovarajuće četkice za zube: Ako često imate upalu desnu, pri izboru četkice za zube obavezno potražite meku (soft) ili četkicu srednje tvrdoće (medium), kako vam ne bi povređivala desni. Četkicu za zube treba menjati na svaka 3, 4 meseca, a ako ne morate, nemojte štedeti na četkici. Nešto skuplje četkice, brendova kao što su Oral B, Splat i Curaprox su zbog posebnog sastava i dizajna vlakana za klasu bolje i kvalitetnije, ali ako ne možete da priuštite skuplju četkicu, dobro će poslužiti i neka jeftinija. Najvažnije je da redovno i revnosno peremo zube, jer čim pojedemo nešto što sadrži šećer ili skrob, bakterije koje žive u ustima ispuštaju kiselinu koja nagriza gleđ.

Pored dobre četkice za zube, važan je i odabir paste. Nakon prošle objave o štetnim sastojcima koje sadrži veliki broj pasti za zube, jedna čitateljka mi je postavila pitanje “Čime sad da peremo zube?“ Ovaj put ću vam preporučiti neke zaista odlične paste za zube, potpuno prirodne i neškodljive. Ono što unapred treba znati je da su te paste drugačije od onih “konvencionalnih“, po bukvalno svemu; Drugačijeg su, prirodnijeg ukusa, drugačije teksture, slabije pene i nekako su ređe, ali zato mnogo bolje čiste zube, ne oštećuju gleđ, neguju desni i na duže ostavljaju dah svežim i prijatnim. Važno je reći i da su poprilično skuplje od pasti za zube na koje ste navikli, upravo zbog sastojaka. Ne poseduju fluor, triclosan, SLS jedinjenja, parabene, niti bilo kakve štetne hemikalije, tako da se po meni i te kako isplate, jer zdravlje nema cenu.

20180130_103940.jpg

Biomed pasta za zube ruske kompanije SPLAT pravi se u nekoliko varijanti. Svaka garantuje odsustvo štetnih i abrazivnih sastojaka, kao i efikasnu zaštitu i jačanje zuba, uz prirodne antiseptike koji sprečavaju i leče upalu desni. Svaka od četiri različite paste sadrži 12 aktivnih, prirodnih sastojaka koji pružaju zaštitu od bakterija, a kad krenete da čitate spisak sastojaka, prosto ne možete da odlučite koju da kupite. Tu je pasta PROPOLINE, s propolisom i etarskim uljima manuke, tamjana i limuna, za negu desni sklonih čestim upalama, pasta SUPERWHITE s kokosovim uljem i enzimima iz papaje i ananasa koji nežno poliraju zubnu gleđ, i pasta SENSITIVE s kalcijumom, ekstraktima breze, plantana banane i polifenolima iz semenki grožđa, za jačanje gleđi osetljivih zuba. Ja sam se odlučila za četvrtu, BIOCOMPLEX pastu, jer sadrži obilje etarskih ulja i biljnih ekstrakata na čelu s kamilicom i žalfijom, koji osvežavaju dah i imaju antibakterijske i antioksidantne efekte. Prirodni ekstrakti ovih sjajnih pasti obezbeđuju svež dah na duže staze i savršeno i brzo uklanjaju plak, štite zube od propadanja, jačaju gleđ i neguju desni. BIOCOMPLEX pasta je i izuzeto ukusna, možda nešto slabije peni, ali zaista na duže čini dah svežim.

Himalaya paste sam relativno davno otkrila i oduševila se čim sam prvu probala. Himalaya je inače indijska kompanija koja se bavi proizvodnjom biljnih suplemenata i kozmetike, kako za ljude tako i za životinje, a postoje već skoro 90 godina. Kad budete imali vremena, pogledajte malo njihov sajt, imaju vrlo zanimljivu priču i viziju. Moj favorit iz palete njihovih pasti za zube je DENTAL CREAM, koja ima jak, osvežavajuć ukus. Ova pasta sadrži ekstrakte nima, biljke miswak i narandže. Narandža je inače prirodan astrigent i održava desni zdravim, a zbog osobine da jača zubnu gleđ smatra se prirodnim fluoridom. Ekstrakt biljke nim se zbog antibakterijskih svojstava već godinama koristi za oralnu negu, a grančice biljke miswak su se hiljadama godina u nekim krajevima koristile umesto četkice za zube. Ekstrakt ovog drveta inače sprečava taloženje zubnog plaka, te tako sprečava propadanje zuba, a pri tom i redukuje upale i krvarenja desni. Ovo je pasta izbora za ljubetelje malo jačih, ljućih pasti koje momentalno osvežavaju dah.

Pasta brenda Natura Siberica Arctic Protection ima izuzetno prijatan ukus, gusta je i savršeno osvežava dah, a namenjena je za negu zuba sa osetljivom gleđi. Sadrži aktivni kalcijum, ekstrakte arktičke maline i divlje snežne kladonije, kao i oblepkiha ulje. Jača zubnu gleđ i redukuje naslage zubnog plaka, a izuzetno je nežna. Natura Siberica inače ima veliku paletu pasti za zube i za koju god se odlučite nećete pogrešiti, jer su to po sastavu krajnje luksuzni proizvodi.

Na tržištu postoji gomila odličnih pasti za zube, koje nisu škodljive i nebezbedne po ljudsko zdravlje. Sem u drogerijama, mogu se naći i po dobro snabdevenim apotekama i prodavnicama zdrave hrane. Ne zaboravite da se ono što putem paste za zube unesete u usta, za tren oka nađe u vašem krvotoku. Pažljivo pročitajte sastojke paste koju želite da kupite i nikako ne kupujte one koje sadrže triclosan, parabene, SLS jedinjenja, propylene glycol i fluorid.

Advertisements

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s